به دنیای آرامش و تحول خوش آمدید
من ناهید عظیمی، روانشناس بالینی، اینجا هستم تا شما را در مسیر شناخت عمیق‌تر خود، رهایی از الگوهای ناسالم و دستیابی به زندگی‌ای متعادل‌تر همراهی کنم. تخصص من در درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT)، طرحواره‌درمانی و هیپنوتراپی است و رسالتم کمک به افرادی است که در جستجوی آرامش درونی، روابطی سالم‌تر و رشدی پایدار هستند.
رویکرد من در درمان
زندگی هر فرد، داستان منحصربه‌فرد خود را دارد، با چالش‌ها، تجربیات و رویاهای خاص. به همین دلیل، باور دارم که هیچ روش درمانیِ یکسانی برای همه وجود ندارد. من در جلسات درمانی، ابتدا با دقت به شما گوش می‌دهم تا نیازها، دغدغه‌ها و احساساتتان را به خوبی درک کنم. سپس، بر اساس ویژگی‌های فردی شما، برنامه‌ای درمانی تدوین می‌کنم که متناسب با شرایط و اهداف شما باشد.
در این مسیر، از روش‌های علمی و اثربخش شناخت‌درمانی و طرحواره‌درمانی استفاده می‌کنم تا به شما کمک کنم باورها و الگوهای رفتاری محدودکننده‌ای را که ممکن است مانعی در مسیر رشد و آرامش شما باشند، شناسایی کرده و تغییر دهید. همچنین، هیپنوتراپی را به عنوان ابزاری قدرتمند برای کاهش اضطراب، بهبود تمرکز، تقویت عزت‌نفس و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی به کار می‌برم.
در چه زمینه‌هایی می‌توانم به شما کمک کنم؟
رویکرد من به‌ویژه در زمینه‌های زیر مؤثر است:
• مدیریت اضطراب و استرس: اگر اضطراب‌های روزمره، ترس‌ها یا استرس‌های مداوم آرامش شما را سلب کرده‌اند، می‌توانیم با کمک روش‌های علمی، راه‌هایی برای کاهش آن‌ها پیدا کنیم.
• افسردگی و احساس بی‌انگیزگی: کمک به شما در بازگرداندن شور و انگیزه به زندگی و پیدا کردن معنای دوباره در لحظات روزمره.
• رشد فردی و خودشناسی: اگر به دنبال درک عمیق‌تر خود، کشف استعدادهای نهفته و افزایش عزت‌نفس هستید، همراه شما در این مسیر خواهم بود.
• بهبود روابط زوجین: کمک به زوج‌ها در برقراری ارتباط بهتر، حل تعارضات و ایجاد روابطی سالم و پایدار.
• مدیریت خاطرات و الگوهای گذشته: اگر گذشته‌تان هنوز بر افکار و احساسات شما سایه انداخته است، می‌توانیم با تکنیک‌های درمانی به شما کمک کنیم تا از این تأثیرات رها شوید.
گامی به سوی آرامش و رشد
زندگی، سفری پر از چالش‌ها و فرصت‌هاست. گاهی این مسیر نیازمند راهنمایی، حمایت و شناختی تازه است. اگر احساس می‌کنید که زمان ایجاد تغییر فرا رسیده، اینجا هستم تا در این مسیر همراه شما باشم.
برای مشاوره و رزرو جلسه، می‌توانید با من تماس بگیرید.
با هم، به سوی آرامش، آگاهی و شکوفایی گام برمی‌داریم.
